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    謝木洧 彰化
    ID 3026
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝木洧 
    全馬 | 03:49:40 | 05:26/km | 第41馬
    白馬山盃馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績03:49:40
    總名次116 / 859
    分組名次16 / 189
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'17")
    		00:26'17" (+00'17")00:52'22" (+00'09")
    10 km(00:52'22")
    		00:26'05" (+00'05")
    15 km(01:18'35")
    		00:26'13" (+00'13")00:52'13"
    20 km(01:44'35")
    		00:26'00"
    25 km(02:11'17")
    		00:26'42" (+00'42")00:56'39" (+04'26")
    30 km(02:41'14")
    		00:29'57" (+03'57")
    35 km(03:10'29")
    		00:29'15" (+03'15")01:03'14" (+11'01")
    40 km(03:44'28")
    		00:33'59" (+07'59")
    Finish(03:49:40)

    日期: 2015-12-13 06:00 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 2213 Cal - 總步數: 38762 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'38" (+00'45")1009 / 1009181 / 97
    2
    04'54"  (10'36")
    		04'53"1003 / 2013184 / 110
    3
    05'22"  (15'58")
    		05'18" (+00'25")1009 / 3022183 / 102
    4
    05'12"  (21'10")
    		05'09" (+00'16")1007 / 4030185 / 104
    5
    05'10"  (26'20")
    		05'07" (+00'14")1007 / 5037183 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (31'23")
    		05'01" (+00'08")1003 / 6041184 / 107
    7
    05'13"  (36'36")
    		05'11" (+00'18")1005 / 7047183 / 105
    8
    05'18"  (41'54")
    		05'17" (+00'24")1000 / 8047181 / 103
    9
    05'15"  (47'09")
    		05'12" (+00'19")1007 / 9054184 / 104
    10
    05'16"  (52'25")
    		05'14" (+00'21")1003 / 10058181 / 105
    11
    05'14"  (57'39")
    		05'10" (+00'17")1009 / 11068181 / 106
    12
    05'09"  (01:02'48")
    		05'06" (+00'13")1007 / 12076182 / 106
    13
    05'14"  (01:08'02")
    		05'11" (+00'18")1006 / 13082181 / 106
    14
    05'18"  (01:13'20")
    		05'15" (+00'22")1007 / 14090181 / 104
    15
    05'18"  (01:18'38")
    		05'16" (+00'23")1005 / 15096181 / 104
    16
    05'18"  (01:23'56")
    		05'16" (+00'23")1005 / 16102180 / 105
    17
    05'12"  (01:29'08")
    		05'09" (+00'16")1008 / 17110181 / 107
    18
    05'04"  (01:34'12")
    		05'03" (+00'10")1000 / 18111178 / 110
    19
    05'08"  (01:39'20")
    		05'06" (+00'13")1004 / 19115181 / 107
    20
    05'21"  (01:44'41")
    		05'19" (+00'26")1005 / 20121177 / 106
    21
    05'18"  (01:49'59")
    		05'17" (+00'24")1001 / 21122181 / 104
    22
    05'25"  (01:55'24")
    		05'22" (+00'29")1007 / 22130180 / 103
    23
    05'08"  (02:00'32")
    		05'06" (+00'13")1005 / 23135181 / 107
    24
    05'29"  (02:06'01")
    		05'28" (+00'35")1000 / 24135173 / 105
    25
    05'22"  (02:11'23")
    		05'21" (+00'28")1000 / 25136179 / 103
    26
    06'08"  (02:17'31")
    		06'07" (+01'14")1002 / 26138167 / 97
    27
    07'13"  (02:24'44")
    		07'08" (+02'15")1010 / 27148134 / 104
    28
    06'00"  (02:30'44")
    		05'57" (+01'04")1005 / 28154165 / 101
    29
    05'25"  (02:36'09")
    		05'25" (+00'32")1000 / 29154180 / 102
    30
    05'12"  (02:41'21")
    		05'10" (+00'17")1004 / 30158177 / 108
    31
    05'26"  (02:46'47")
    		05'25" (+00'32")1001 / 31159170 / 107
    32
    05'19"  (02:52'06")
    		05'16" (+00'23")1007 / 32167180 / 104
    33
    06'30"  (02:58'36")
    		06'26" (+01'33")1008 / 33175151 / 102
    34
    05'13"  (03:03'49")
    		05'12" (+00'19")1001 / 34177180 / 106
    35
    06'50"  (03:10'39")
    		06'46" (+01'53")1007 / 35184137 / 106
    36
    06'52"  (03:17'31")
    		06'51" (+01'58")1000 / 36185136 / 107
    37
    08'05"  (03:25'36")
    		08'04" (+03'11")1000 / 3718586 / 142
    38
    07'11"  (03:32'47")
    		07'07" (+02'14")1007 / 38193112 / 125
    39
    05'47"  (03:38'34")
    		05'44" (+00'51")1006 / 39199161 / 107
    40
    06'06"  (03:44'40")
    		06'04" (+01'11")1005 / 40204160 / 102
    41
    05'00"  (03:49'40")
    		05'03" (+00'10")988 / 41192182 / 108

    12月累積里程 : 216.84 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    明哲, 鄭輝成 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    許倉嘉 恭喜完賽
    2015-12-13 16:30 ·
    Niklaus 恭喜完賽~繼續加油~^.^~
    2015-12-13 17:32 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2015-12-13 21:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    204'57"00:10'36"
    305'19"00:15'55"
    405'12"00:21'07"
    505'10"00:26'17"
    605'06"00:31'23"
    705'10"00:36'33"
    805'21"00:41'54"
    905'12"00:47'06"
    1005'16"00:52'22"
    1105'14"00:57'36"
    1205'09"01:02'45"
    1305'14"01:07'59"
    1405'15"01:13'14"
    1505'21"01:18'35"
    1605'19"01:23'54"
    1705'08"01:29'02"
    1805'07"01:34'09"
    1905'05"01:39'14"
    2005'21"01:44'35"
    2105'21"01:49'56"
    2205'22"01:55'18"
    2305'08"02:00'26"
    2405'29"02:05'55"
    2505'22"02:11'17"
    2606'08"02:17'25"
    2707'10"02:24'35"
    2806'02"02:30'37"
    2905'25"02:36'02"
    3005'12"02:41'14"
    3105'27"02:46'41"
    3205'15"02:51'56"
    3306'30"02:58'26"
    3405'13"03:03'39"
    3506'50"03:10'29"
    3606'40"03:17'09"
    3708'14"03:25'23"
    3807'12"03:32'35"
    3905'47"03:38'22"
    4006'06"03:44'28"
    4105'08"03:49'36"
    41.0-5'-33"03:49'40"

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