5.1 km | 00:38:11 | 07:25/km日期: 2023-03-19 17:01 - 平均心率: 177 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'30" / 07'21" / 07'06" / 07'28" / 07'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'40") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 07'21" | 00:10'51" |
| 3 | 07'06" | 00:17'57" |
| 4 | 07'28" | 00:25'25" |
| 5 | 07'26" | 00:32'51" |
| 5.1 | 07'47" | 00:33'59" |
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