5.0 km | 00:41:46 | 08:16/km日期: 2013-07-16 17:16 - 平均心率: 59 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'14" / 07'25" / 08'15" / 09'16" / 10'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'24" (+01'10") | 1011 / 2021 |
| 3 | | 08'13" (+01'59") | 1001 / 3023 |
| 4 | | 09'19" (+03'05") | 1010 / 4033 |
| 5 | | 10'10" (+03'56") | 997 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'25" | 00:13'39" |
| 3 | 08'15" | 00:21'54" |
| 4 | 09'16" | 00:31'10" |
| 5 | 10'08" | 00:41'18" |
| 5.0 | 09'29" | 00:41'46" |
留言 
