James Yang 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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8.1 km | 00:42:39 | 05:17/km

日期: 2015-12-13 16:52 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'15" / 05'01" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'08" / 04'32" /

12月累積里程 : 40.51 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1106.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃詠穠, yahui 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'01"	00:10'16"
3	05'22"	00:15'38"
4	05'21"	00:20'59"
5	05'24"	00:26'23"
6	05'21"	00:31'44"
7	05'29"	00:37'13"
8	05'08"	00:42'21"
8.1	04'29"	00:42'39"

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成績 : 03:46:01

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