3.7 km | 00:26:31 | 07:05/km日期: 2023-02-18 05:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4420 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'55" / 07'03" / 07'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+01'34") | 1002 / 2002 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'28" (+01'58") | 1001 / 3003 | 164 / 81 |
| 4 | | 06'56" (+01'26") | 79 / 3083 | 170 / 84 |
| 5 | | 05'30" | 399 / 3482 | 177 / 102 |
| 6 | | 08'09" (+02'39") | 239 / 3721 | 158 / 77 |
| 7 | | 09'48" (+04'18") | 5 / 3726 | 120 / 85 |
| 8 | | 15'09" (+09'39") | 1 / 3727 | 360 / 18 |
| 9 | | 18'31" (+13'01") | 0 / 3728 | 120 / 45 |
| 10 | | 20'50" (+15'20") | 0 / 3729 | 240 / 20 |
| 11 | | 18'31" (+13'01") | 0 / 3730 | 120 / 45 |
| 12 | | 16'40" (+11'10") | 1 / 3731 | 240 / 25 |
| 13 | | 23'48" (+18'18") | 0 / 3731 | 240 / 17 |
| 14 | | 16'40" (+11'10") | 1 / 3732 | 240 / 25 |
| 15 | | 16'40" (+11'10") | 1 / 3733 | 120 / 50 |
| 16 | | 09'15" (+03'45") | 1 / 3735 | 240 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.75 km 
M WR 紅 累積 :
944.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 07'00" | 00:20'58" |
| 3.7 | 07'32" | 00:26'31" |
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