6.1 km | 00:37:02 | 06:03/km日期: 2023-02-16 08:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'28" / 06'03" / 06'32" / 06'08" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'57") | 613 / 1613 |
3 | | 05'21" | 1000 / 2613 |
4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3613 |
5 | | 06'38" (+01'17") | 878 / 4491 |
6 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 5491 |
7 | | 06'12" (+00'51") | 619 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.57 km PUMA Liberate Nitro 累積 :
805.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'57" | 00:12'20" |
3 | 05'28" | 00:17'48" |
4 | 06'03" | 00:23'51" |
5 | 06'32" | 00:30'23" |
6 | 06'08" | 00:36'31" |
6.1 | 06'58" | 00:37'18" |