王英泰 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km

日期: 2023-02-12 17:46 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'04" / 06'08" / 06'31" / 06'09" / 05'42" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

997 / 997

2

06'08"

(12'06")

06'07" (+00'09")

1000 / 1997

3

06'37"

(18'43")

06'36" (+00'38")

1002 / 3000

4

06'09"

(24'52")

06'04" (+00'06")

1011 / 4011

5

05'47"

(30'39")

05'43"

1008 / 5020

2月累積里程 : 127.82 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

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莊淵忠, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'31"	00:18'43"
4	06'09"	00:24'52"
5	05'42"	00:30'34"
5.0	04'03"	00:30'39"

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