James Yang 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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12.1 km | 01:04:38 | 05:21/km

日期: 2015-12-02 19:19 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'13" / 05'29" / 05'18" / 05'23" / 05'32" / 05'08" / 05'08" / 05'24" / 05'04" / 05'19" / 05'16" / 05'07" / 04'29" /

12月累積里程 : 40.51 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1106.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yahui, 歐俊聰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'29"	00:11'42"
3	05'18"	00:17'00"
4	05'23"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'08"	00:33'03"
7	05'08"	00:38'11"
8	05'24"	00:43'35"
9	05'04"	00:48'39"
10	05'19"	00:53'58"
11	05'16"	00:59'14"
12	05'07"	01:04'21"
12.1	04'26"	01:04'38"

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成績 : 03:46:01

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