Wang yih 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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5.1 km | 00:29:57 | 05:55/km

日期: 2015-11-29 16:21 - 地點: 龍門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'45")

995 / 995

2

05'49"

(12'16")

05'46" (+00'03")

1006 / 2002

3

05'50"

(18'06")

05'48" (+00'05")

1005 / 3007

4

05'48"

(23'54")

05'48" (+00'05")

999 / 4007

5

05'44"

(29'38")

05'43"

1002 / 5009

6

00'19"

(29'57")

06'58" (+01'15")

45 / 5054

11月累積里程 : 140.14 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Chris, Huan 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'50"	00:18'06"
4	05'48"	00:23'54"
5	05'44"	00:29'38"
5.1	05'45"	00:29'57"

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