Wang yih 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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5.1 km | 00:32:34 | 06:23/km

日期: 2015-11-28 16:37 - 地點: 海堤 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'43" / 05'56" / 05'53" / 06'49" / 06'33" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'43")

997 / 997

2

05'55"

(12'33")

05'57" (+00'02")

993 / 1991

3

05'59"

(18'32")

05'55"

1009 / 3001

4

06'42"

(25'14")

06'43" (+00'48")

995 / 3996

5

06'40"

(31'54")

06'37" (+00'42")

1006 / 5003

6

00'40"

(32'34")

07'24" (+01'29")

89 / 5093

11月累積里程 : 140.14 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Chris, Huan 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'56"	00:12'39"
3	05'53"	00:18'32"
4	06'49"	00:25'21"
5	06'33"	00:31'54"
5.1	07'09"	00:32'34"

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