Ling 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 台南
ID 73238

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5.1 km | 00:32:46 | 06:23/km

日期: 2015-11-26 19:41 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'59" / 06'25" / 06'30" / 06'37" / 06'31" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

990 / 990

2

06'24"

(12'18")

06'21" (+00'24")

1007 / 1998

3

06'36"

(18'54")

06'34" (+00'37")

1002 / 3000

4

06'37"

(25'31")

06'34" (+00'37")

1005 / 4006

5

06'31"

(32'02")

06'29" (+00'32")

1002 / 5009

6

00'44"

(32'46")

05'56"

123 / 5132

11月累積里程 : 49.78 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 967.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

林成, 黃信維和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'25"	00:12'24"
3	06'30"	00:18'54"
4	06'37"	00:25'31"
5	06'31"	00:32'02"
5.1	05'31"	00:32'46"

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