昨天部門聚餐吃Chilis，吃得好開心! 但也吃多了，決定從今天起開始每天跑八公里。
第一次跑二號跑步機，六分速到底，心跳率 151略高，用手機App測試速度， 5:43，有比較快一點，算是正常跑步機。