廖凱莉 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
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1.1 km | 00:19:48 | 18:09/km

日期: 2015-11-24 06:06 - 卡路里: 43 Cal - 總步數: 434 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 251 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 15'46" / 44'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'46"

(15'46")

15'39"

1006 / 1006

20 / 308

2

04'03"

(19'49")

48'33" (+32'54")

83 / 1089

26 / 77

11月累積里程 : 179.04 km

NIKE 無敵奔跑型累積 : 1961.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳泰利和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
1.1	44'51"	00:19'48"

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