𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天新北市
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𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

5.4 km | 00:34:01 | 06:18/km

日期: 2015-11-24 06:27 - 地點: 後花園 - 天氣: 冷冷低 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'16" / 06'43" / 06'21" / 05'46" / 05'44" / 05'38" /

全身痠痛~~
不過跑起來真舒服~~
天氣有點冷~~

11月累積里程 : 151.49 km

FIZA 累積 : 78.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

phwui, 胡雲昇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'43"	00:13'59"
3	06'21"	00:20'20"
4	05'46"	00:26'06"
5	05'44"	00:31'50"
5.4	05'38"	00:34'01"

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