8.4 km | 00:49:10 | 05:51/km日期: 2015-11-28 15:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'39" / 05'53" / 06'02" / 06'01" / 05'39" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.92 km 
SKECHERS GOrun Ride 累積 :
1435.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'39" | 00:17'50" |
| 4 | 05'53" | 00:23'43" |
| 5 | 06'02" | 00:29'45" |
| 6 | 06'01" | 00:35'46" |
| 7 | 05'39" | 00:41'25" |
| 8 | 05'42" | 00:47'07" |
| 8.4 | 05'07" | 00:49'11" |
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