4.6 km | 00:26:06 | 05:39/km日期: 2015-11-17 20:40 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 440 / 440 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 460 / 901 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 467 / 1368 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 460 / 1829 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 934 / 2763 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 463 / 3227 |
| 7 | | 05'30" | 464 / 3691 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 923 / 4615 |
11月累積里程 :
264.84 km 
asics Tartherzeal TS3 累積 :
627.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 4.6 | 05'26" | 00:26'06" |
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