5.4 km | 00:45:26 | 08:22/km日期: 2023-01-19 17:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 07'04" / 07'50" / 09'22" / 11'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'04" | 00:14'20" |
| 3 | 07'50" | 00:22'10" |
| 4 | 09'22" | 00:31'32" |
| 5 | 11'16" | 00:42'48" |
| 5.4 | 06'15" | 00:45'26" |
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