3.4 km | 01:33:00 | 27:16/km日期: 2023-01-15 13:39 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 18'32" / 26'58" / 40'27" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'10" (+10'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'27" (+23'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 26'58" | 00:45'30" |
| 3 | 40'27" | 01:25'57" |
| 3.4 | 22'46" | 01:35'18" |
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