10.1 km | 01:09:04 | 06:49/km日期: 2023-04-09 06:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'54" / 06'24" / 06'29" / 06'46" / 06'55" / 07'08" / 07'04" / 07'10" / 07'14" / 07'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1002 / 2004 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 3005 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'50") | 1001 / 4006 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 5007 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 6007 | 165 / 84 |
| 7 | | 07'05" (+01'12") | 1001 / 7008 | 165 / 85 |
| 8 | | 07'10" (+01'17") | 1001 / 8009 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'15" (+01'22") | 1001 / 9011 | 165 / 83 |
| 10 | | 07'05" (+01'12") | 1001 / 10013 | 166 / 84 |
| 11 | | 06'46" (+00'53") | 105 / 10119 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.53 km 
Brooks PureCadence 4 累積 :
944.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'24" | 00:12'18" |
| 3 | 06'29" | 00:18'47" |
| 4 | 06'46" | 00:25'33" |
| 5 | 06'55" | 00:32'28" |
| 6 | 07'08" | 00:39'36" |
| 7 | 07'04" | 00:46'40" |
| 8 | 07'10" | 00:53'50" |
| 9 | 07'14" | 01:01'04" |
| 10 | 07'08" | 01:08'12" |
| 10.1 | 07'13" | 01:09'04" |
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