5.7 km | 00:30:02 | 05:17/km日期: 2023-01-15 07:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'21" / 05'13" / 05'24" / 05'16" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 684 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'21" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'24" | 00:21'30" |
| 5 | 05'16" | 00:26'46" |
| 5.7 | 04'47" | 00:30'03" |
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