黃小欣 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小欣高雄
ID 62613

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5.2 km | 00:37:46 | 07:12/km

日期: 2015-11-17 21:16 - 地點: 高雄吃飯大學 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'41" / 06'54" / 07'13" / 07'06" / 07'24" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+00'47")

1001 / 1001

2

06'54"

(14'35")

06'53"

1001 / 2002

3

07'05"

(21'40")

07'06" (+00'13")

997 / 2999

4

07'14"

(28'54")

07'11" (+00'18")

1006 / 4006

5

07'24"

(36'18")

07'20" (+00'27")

1008 / 5014

6

01'28"

(37'46")

06'29"

225 / 5240

赤腳甜甜圈

11月累積里程 : 162.25 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

kelly, Riing 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'54"	00:14'35"
3	07'13"	00:21'48"
4	07'06"	00:28'54"
5	07'24"	00:36'18"
5.2	06'05"	00:37'46"

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成績 : 03:46:01

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