5.0 km | 01:06:48 | 13:16/km日期: 2015-11-12 19:41 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'30" / 12'57" / 14'59" / 16'07" / 13'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 30 / 5030 |
11月累積里程 : 205.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 12'57" | 00:22'27" |
| 3 | 14'59" | 00:37'26" |
| 4 | 16'07" | 00:53'33" |
| 5 | 13'52" | 01:07'25" |
| 5.0 | 05'33" | 01:07'35" |
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