9.2 km | 03:49:44 | 25:01/km日期: 2022-12-26 17:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'42" / 20'08" / 13'26" / 63'43" / 19'20" / 121'32" / 14'40" / 76'20" / 06'29" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'07" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+06'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:02'14" (+55'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'19" (+12'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'50" (+51'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'47" (+22'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 177 / 9177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 425.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 20'08" | 00:27'50" |
| 3 | 13'26" | 00:41'16" |
| 4 | 63'43" | 01:44'59" |
| 5 | 19'20" | 02:04'19" |
| 6 | 121'32" | 04:05'51" |
| 7 | 14'40" | 04:20'31" |
| 8 | 76'20" | 05:36'51" |
| 9 | 06'29" | 05:43'20" |
| 9.2 | 04'24" | 05:44'07" |
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