黃兆慶 2013/07/03 訓練日誌

黃兆慶台中
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黃兆慶

11.1 km | 01:02:55 | 05:41/km

日期: 2013-07-03 16:07 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'55" / 05'43" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'37" / 06'04" / 06'06" / 05'50" / 05'53" / 05'17" / 03'22" /

7月累積里程 : 122.14 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'43"	00:11'38"
3	05'26"	00:17'04"
4	05'25"	00:22'29"
5	05'25"	00:27'54"
6	05'37"	00:33'31"
7	06'04"	00:39'35"
8	06'06"	00:45'41"
9	05'50"	00:51'31"
10	05'53"	00:57'24"
11	05'17"	01:02'41"
11.1	03'21"	01:02'55"

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