粽子 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

粽子台中
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7.0 km | 00:38:32 | 05:28/km

日期: 2015-11-14 19:25 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 05'33" / 05'43" / 05'11" / 04'32" /

11月累積里程 : 82.66 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和葉建良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'20"	00:16'34"
4	05'22"	00:21'56"
5	05'33"	00:27'29"
6	05'43"	00:33'12"
7	05'11"	00:38'23"
7.0	04'30"	00:38'32"

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