10.4 km | 01:12:41 | 06:58/km日期: 2015-11-18 05:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 06'56" / 05'59" / 06'05" / 06'27" / 07'05" / 07'39" / 07'50" / 07'11" / 06'59" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 06'05" | 00:24'35" |
| 5 | 06'27" | 00:31'02" |
| 6 | 07'05" | 00:38'07" |
| 7 | 07'39" | 00:45'46" |
| 8 | 07'50" | 00:53'36" |
| 9 | 07'11" | 01:00'47" |
| 10 | 06'59" | 01:07'46" |
| 10.4 | 07'44" | 01:11'00" |
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