黎修真 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.1 km | 00:33:42 | 06:38/km

日期: 2015-11-09 20:36 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 06'44" / 06'21" / 06'27" / 06'27" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'57")

06'39" (+00'16")

993 / 1994

3

06'28"

(20'25")

06'25" (+00'02")

1006 / 3000

4

06'27"

(26'52")

06'25" (+00'02")

1004 / 4004

5

06'27"

(33'19")

06'23"

1009 / 5014

6

00'23"

(33'42")

06'11"

61 / 5076

11月累積里程 : 192.74 km

NB 470v3 累積 : 8427.3 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

ICQ, 志強.Tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'44"	00:14'04"
3	06'21"	00:20'25"
4	06'27"	00:26'52"
5	06'27"	00:33'19"
5.1	05'00"	00:33'42"

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