BLUE 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

BLUE 台中
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母子鱷蚱蜢戰鞋-藍(40.1）
已使用了 1 年 6 個月 28 天
共跑了 263.5 km
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nike zoom Pegasus 35-黑金
已使用了 4 年 10 個月 20 天
共跑了 570.5 km
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母子鱷黃ㄚ拖(40)
已使用了 5 年 3 個月 8 天
共跑了 468.8 km
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母子鱷蚱蜢戰鞋-藍(40)
已使用了 5 年 3 個月 29 天
共跑了 947.5 km
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母子鱷蚱蜢戰鞋-綠(40)
已使用了 5 年 4 個月 29 天
共跑了 897.7 km
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Mizuno WAVE RIDER 20 雲波浪(黑綠橘)
已使用了 5 年 11 個月 2 天
共跑了 1456.5 km
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sketchers ride3 螢光綠
已使用了 6 年 1 個月 26 天
共跑了 602.6 km
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母子鱷蚱蜢戰鞋-藍(41)
已使用了 6 年 7 個月 1 天
共跑了 1273.0 km
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SKECHERS GORUN ultra 2-藍
已使用了 6 年 7 個月 15 天
共跑了 92.9 km
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Skechers GoRun Ultra-2-紅
已使用了 7 年 2 個月 4 天
共跑了 2000.1 km
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skechers gorun speed
已使用了 8 年 11 個月 21 天
共跑了 1089.6 km
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雙親牌赤足
已使用了 9 年 14 天
共跑了 128.7 km
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最佳成績:

全馬 : 03:22:19

半馬 : 01:41:42

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18217.6 km |

166.3 km
2024 年 :

657.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	34.1	0.0
Oct	113.2	0.0
Sep	23.7	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	55.5	0.0
Jun	118.1	0.0

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2020/03/31 恭喜 BLUE 獲得 8500 推
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2019/10/16 恭喜 BLUE 獲得 7500 推
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7.0 km | 00:39:23 | 05:37/km

日期: 2015-11-10 21:12 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 435 Cal

恢復跑，排乳酸

11月累積里程 : 212.22 km

MIZUNO Wave Creation 14 累積 : 1388.3 km

手動上傳 | 8 years ago

吳念祖, 薛武忠和其他 8 人說推

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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