8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2022-12-15 16:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'07" / 04'55" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 05'05" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 784 / 784 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 792 / 1577 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 793 / 2371 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 795 / 3166 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 790 / 3957 |
| 6 | | 04'53" | 795 / 4752 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 778 / 5531 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 800 / 6331 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 783 / 7115 |
| 10 | | 05'09" (+00'16") | 785 / 7900 |
| 11 | | 03'05" | 4 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 05'01" | 00:15'03" |
| 4 | 04'59" | 00:20'02" |
| 5 | 04'55" | 00:24'57" |
| 6 | 05'05" | 00:30'02" |
| 7 | 05'02" | 00:35'04" |
| 7.9 | 05'05" | 00:39'40" |
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