3.0 km | 00:14:36 | 04:52/km日期: 2022-12-13 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'54" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'03") | 612 / 612 |
| 2 | | 04'53" | 781 / 1393 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 779 / 2173 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 781 / 2954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3.0 | 04'53" | 00:14'37" |
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