9.1 km | 00:54:00 | 05:54/km日期: 2022-12-15 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 06'42" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'21") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.25 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1317.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'42" | 00:12'42" |
| 3 | 05'58" | 00:18'40" |
| 4 | 05'55" | 00:24'35" |
| 5 | 05'54" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 05'52" | 00:42'20" |
| 8 | 05'52" | 00:48'12" |
| 9 | 05'49" | 00:54'01" |
| 9.1 | 06'09" | 00:54'51" |
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