林敏郎 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:58:59 | 09:34/km

日期: 2022-12-14 09:50 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 09'27" / 09'42" / 10'06" / 09'34" / 09'23" / 08'15" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'26" (+01'21")

991 / 991

2

09'40"

(19'02")

09'36" (+01'31")

1006 / 1998

3

09'55"

(28'57")

09'56" (+01'51")

997 / 2996

4

09'52"

(38'49")

09'46" (+01'41")

1008 / 4004

5

09'35"

(48'24")

09'29" (+01'24")

1010 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 937.24 km

Android - vivo V2041 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'42"	00:19'09"
3	10'06"	00:29'15"
4	09'34"	00:38'49"
5	09'23"	00:48'12"
6	08'15"	00:56'27"
6.2	06'51"	00:57'34"

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