8.2 km | 00:48:54 | 05:55/km日期: 2022-12-13 17:37 - 地點: 自家 - 平均心率: 135 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'36" / 06'10" / 05'48" / 05'20" / 05'32" / 05'21" / 04'55" / 05'27" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'24" (+10'30") | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.19 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 05'48" | 00:18'34" |
| 4 | 05'20" | 00:23'54" |
| 5 | 05'32" | 00:29'26" |
| 6 | 05'21" | 00:34'47" |
| 7 | 04'55" | 00:39'42" |
| 8 | 05'27" | 00:45'09" |
| 8.2 | 15'24" | 00:48'56" |
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