10.2 km | 01:21:25 | 07:57/km日期: 2022-12-13 04:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 203 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 13'49" / 08'28" / 06'59" / 09'36" / 07'18" / 06'38" / 07'13" / 06'44" / 08'01" / 30'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 466.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 08'28" | 00:22'17" |
| 3 | 06'59" | 00:29'16" |
| 4 | 09'36" | 00:38'52" |
| 5 | 07'18" | 00:46'10" |
| 6 | 06'38" | 00:52'48" |
| 7 | 07'13" | 01:00'01" |
| 8 | 06'44" | 01:06'45" |
| 9 | 08'01" | 01:14'46" |
| 10.2 | 05'26" | 01:21'25" |
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