2.6 km | 01:32:56 | 36:26/km日期: 2022-12-11 15:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 29'31" / 51'41" / 20'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 51'40" (+21'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'51" | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'31" | 00:29'31" |
2 | 51'41" | 01:21'12" |
2.6 | 20'52" | 01:32'41" |