8.0 km | 00:46:15 | 05:46/km日期: 2022-12-12 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'13" / 05'37" / 05'45" / 05'28" / 05'34" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'14") | 598 / 1598 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 789 / 2388 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 788 / 3177 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 791 / 3968 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 797 / 4766 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 800 / 5567 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 6567 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 7567 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 432 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 05'37" | 00:18'19" |
| 4 | 05'45" | 00:24'04" |
| 5 | 05'28" | 00:29'32" |
| 6 | 05'34" | 00:35'06" |
| 7 | 05'38" | 00:40'44" |
| 8.0 | 05'30" | 00:46'15" |
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