GOLDEN HUANG 2022/12/11 訓練日誌

GOLDEN HUANG 台南
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GOLDEN HUANG

11.0 km | 00:56:57 | 05:09/km

日期: 2022-12-11 07:17 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'02" / 05'15" / 05'04" / 05'22" / 05'12" / 05'27" / 05'06" / 05'03" / 05'11" / 05'02" / 04'56" / 07'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'15"	00:10'17"
3	05'04"	00:15'21"
4	05'22"	00:20'43"
5	05'12"	00:25'55"
6	05'27"	00:31'22"
7	05'06"	00:36'28"
8	05'03"	00:41'31"
9	05'11"	00:46'42"
10	05'02"	00:51'44"
11	04'56"	00:56'40"
11.0	07'00"	00:56'57"

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