6.0 km | 01:08:25 | 11:21/km日期: 2022-12-07 20:51 - 地點: 鳥松區 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 102 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'42" / 07'38" / 08'25" / 06'58" / 06'52" / 820'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'21" (+12'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09:17'01" (+10'09") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.57 km 
brooks ghost 14 累積 :
664.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'38" | 00:16'20" |
| 3 | 08'25" | 00:24'45" |
| 4 | 06'58" | 00:31'43" |
| 5 | 06'52" | 00:38'35" |
| 6.0 | 16'06" | 00:55'00" |
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