林瑞銘 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.0 km | 01:06:03 | 07:19/km

日期: 2022-10-02 17:41 - 卡路里: 544 Cal

Pace: 07'07" / 10'03" / 07'15" / 06'44" / 06'45" / 06'28" / 06'59" / 07'18" / 07'16" / 06'03" /

10月累積里程 : 45.76 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	10'03"	00:17'10"
3	07'15"	00:24'25"
4	06'44"	00:31'09"
5	06'45"	00:37'54"
6	06'28"	00:44'22"
7	06'59"	00:51'21"
8	07'18"	00:58'39"
9	07'16"	01:05'55"
9.0	05'59"	01:06'03"

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