Jackie Lee 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.3 km | 01:32:09 | 06:54/km

日期: 2022-12-06 16:33 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'42" / 06'17" / 07'34" / 06'43" / 07'02" / 06'06" / 06'09" / 07'48" / 06'43" / 06'21" / 06'54" / 06'29" / 14'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'42"	00:13'10"
3	06'17"	00:19'27"
4	07'34"	00:27'01"
5	06'43"	00:33'44"
6	07'02"	00:40'46"
7	06'06"	00:46'52"
8	06'09"	00:53'01"
9	07'48"	01:00'49"
10	06'43"	01:07'32"
11	06'21"	01:13'53"
12	06'54"	01:20'47"
13	06'29"	01:27'16"
13.6	08'17"	01:32'10"

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成績 : 04:39:10

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