12.3 km | 01:07:53 | 05:30/km日期: 2022-12-01 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'38" / 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'43" / 05'30" / 49'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'42" | 00:28'36" |
| 6 | 05'40" | 00:34'16" |
| 7 | 05'29" | 00:39'45" |
| 8 | 05'43" | 00:45'28" |
| 9 | 05'30" | 00:50'58" |
| 12.3 | 05'03" | 01:07'53" |
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