10.4 km | 00:59:40 | 05:45/km日期: 2022-11-30 16:09 - 平均心率: 186 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'05" / 06'11" / 05'59" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'21" / 05'31" / 05'23" / 05'28" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'11" | 00:13'16" |
| 3 | 05'59" | 00:19'15" |
| 4 | 05'39" | 00:24'54" |
| 5 | 05'36" | 00:30'30" |
| 6 | 05'35" | 00:36'05" |
| 7 | 05'21" | 00:41'26" |
| 8 | 05'31" | 00:46'57" |
| 9 | 05'23" | 00:52'20" |
| 10 | 05'28" | 00:57'48" |
| 10.4 | 05'02" | 00:59'40" |
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