黃可晨 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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13.1 km | 01:40:33 | 07:41/km

日期: 2015-11-02 06:14 - 地點: 普崙寺 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 17384 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 08'07" / 07'37" / 07'27" / 07'40" / 07'58" / 07'43" / 07'38" / 07'41" / 07'45" / 07'52" / 07'03" / 08'04" / 07'17" / 10'40" /

11月累積里程 : 369.86 km

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吳念祖, . 和其他 69 人說推

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觀看另 9 則留言

品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚上好

2015-11-02 19:11 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）可晨晚安！運動愉快。

2015-11-02 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'37"	00:15'44"
3	07'27"	00:23'11"
4	07'40"	00:30'51"
5	07'58"	00:38'49"
6	07'43"	00:46'32"
7	07'38"	00:54'10"
8	07'41"	01:01'51"
9	07'45"	01:09'36"
10	07'52"	01:17'28"
11	07'03"	01:24'31"
12	08'04"	01:32'35"
13	07'17"	01:39'52"
13.1	10'36"	01:40'33"

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