龎龎 2013/06/27 訓練日誌

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5.8 km | 00:39:44 | 06:47/km

日期: 2013-06-27 20:45 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'46" / 06'20" / 06'29" / 06'20" / 06'41" / 07'13" /

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今天跑完的獎勵品，好嗨唷

6月累積里程 : 84.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, Guest 和其他 42 人說推

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Elvis Huang 以後正妹團要團練要通知一下, 再請帥哥449兄招待各位陪練 ~

(今晚正妹團還會過來練嗎? 我怕Juis大會失望 , 都約好了要一起小團練趕業績順便補眼睛 ^^)

偶以後還是跑靜心湖晨跑班 ~ 阿婆大嬸團 ~ 吃過晚餐, 真的不大會跑... 哈 ~

2013-06-28 14:14 ·

4 個人推

龎龎今晚不會去跑耶~今晚吃大餐去~
我也好久沒晨跑了~

2013-06-28 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'20"	00:14'06"
3	06'29"	00:20'35"
4	06'20"	00:26'55"
5	06'41"	00:33'36"
5.8	07'13"	00:39'44"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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