3.2 km | 00:27:24 | 08:38/km日期: 2022-12-01 21:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 08'51" / 08'15" / 08'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'58") | 169 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'15" | 00:17'06" |
| 3 | 08'44" | 00:25'50" |
| 3.2 | 09'19" | 00:27'25" |
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