8.2 km | 00:51:54 | 06:21/km日期: 2022-11-28 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'25" / 06'23" / 06'21" / 11'30" / 06'21" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'01") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 06'23" | 00:25'27" |
| 5 | 06'21" | 00:31'48" |
| 6 | 11'30" | 00:43'18" |
| 7 | 06'21" | 00:49'39" |
| 8 | 06'24" | 00:56'03" |
| 8.2 | 06'22" | 00:57'06" |
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