6.2 km | 00:32:09 | 05:09/km日期: 2022-11-25 18:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'14" / 05'08" / 05'08" / 05'02" / 04'55" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.12 km 
Nike Zoom Fly 5 綠 累積 :
1015.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'14" | 00:10'43" |
| 3 | 05'08" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 05'02" | 00:26'01" |
| 6 | 04'55" | 00:30'56" |
| 6.2 | 05'11" | 00:32'09" |
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