5.4 km | 01:08:13 | 12:34/km日期: 2022-11-24 18:47 - 平均心率: 74 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 14'01" / 14'26" / 16'19" / 04'46" / 13'09" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+09'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+11'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+08'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+08'19") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'26" | 00:28'27" |
| 3 | 16'19" | 00:44'46" |
| 4 | 04'46" | 00:49'32" |
| 5 | 13'09" | 01:02'41" |
| 5.4 | 13'03" | 01:08'14" |
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