11.1 km | 01:05:22 | 05:52/km日期: 2015-10-29 16:53 - 總爬升: 132 m - 地點: 139七礦路線 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 45 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'43" / 06'40" / 06'03" / 05'45" / 05'12" / 05'29" / 06'19" / 05'39" / 05'40" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1008 / 2012 |
| 3 | | 05'47" (+00'37") | 1010 / 3022 |
| 4 | | 06'38" (+01'28") | 1006 / 4029 |
| 5 | | 06'02" (+00'52") | 1002 / 5031 |
| 6 | | 05'44" (+00'34") | 1007 / 6039 |
| 7 | | 05'10" | 1007 / 7046 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 1008 / 8055 |
| 9 | | 06'23" (+01'13") | 1007 / 9062 |
| 10 | | 05'31" (+00'21") | 1006 / 10068 |
| 11 | | 05'39" (+00'29") | 1005 / 11073 |
| 12 | | 06'05" (+00'55") | 139 / 11213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.01 km 
媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 :
4176.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 06'40" | 00:24'02" |
| 5 | 06'03" | 00:30'05" |
| 6 | 05'45" | 00:35'50" |
| 7 | 05'12" | 00:41'02" |
| 8 | 05'29" | 00:46'31" |
| 9 | 06'19" | 00:52'50" |
| 10 | 05'39" | 00:58'29" |
| 11 | 05'40" | 01:04'09" |
| 11.1 | 09'25" | 01:05'22" |
展開計圈分析
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