10.1 km | 01:02:53 | 06:14/km日期: 2022-11-28 18:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 05'54" / 06'06" / 06'23" / 06'19" / 06'17" / 06'23" / 06'04" / 06'20" / 06'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1009 / 1009 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2010 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1009 / 3020 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1003 / 4024 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5024 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1008 / 6033 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'20" (+00'27") | 1006 / 7040 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 1006 / 8046 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'19" (+00'26") | 1001 / 9048 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'18") | 1006 / 10055 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'16" (+00'23") | 82 / 10137 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 06'23" | 00:24'40" |
| 5 | 06'19" | 00:30'59" |
| 6 | 06'17" | 00:37'16" |
| 7 | 06'23" | 00:43'39" |
| 8 | 06'04" | 00:49'43" |
| 9 | 06'20" | 00:56'03" |
| 10 | 06'14" | 01:02'17" |
| 10.1 | 07'16" | 01:02'53" |
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